生理期可以吃橙子吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

生理期可以吃橙子，例假期间应吃性质温、热、平的水果，如苹果性平，桃性温，杏性热，桑棋性热。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些，不能吃生冷辛辣刺激的，平时多运动注意休息保持充足的睡眠。